孩子便秘主要还是生活、饮食等不恰当的习惯造成的，如果小孩发生大便干燥拉不出来的情况，家长们不要着急，不妨尝试这些方法来辅助孩子排便。

按摩辅助排便

小孩大便干燥拉不出来时，最要紧的是先要将肠道内的便便排出来，再进行调理，可以尝试按摩来辅助排便。顺时针按摩腹部，能够加快孩子肠道蠕动，帮助孩子进行排便。

推荐按摩方法：以手掌根部紧贴孩子腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。

喝芝麻油辅助排便

小孩大便干燥拉不出来时可以通过喝芝麻油来辅助排便，芝麻油具有润肠滑壁、快速通便的功效。

建议做法：小孩大便干燥拉不出来时，可饮用芝麻油或香油30毫升，在早晨或睡前服用1次，连续服用3天。

喝蓖麻油辅助排便

当蓖麻油进入十二指肠后受脂肪分解酶的作用，可以皂化成蓖麻油酸钠和甘油，而蓖麻油酸钠对小肠有刺激性，使其肠道蠕动增强，小肠内容物激素向结肠推进，从而起到润肠通便、缓解肠燥便秘、消除由于便秘引起的肚子疼的作用。

建议做法：小孩大便干燥拉不出来时，一次性口服蓖麻油10-20毫升即可。

注意：在服用脂溶性驱肠虫药后不能喝蓖麻油。

小偏方辅助排便

1、每日早晨空腹吃3个香蕉，并饮水量淡盐水，补充纤维素，刺激肠蠕动，适用于小孩便秘。

2、生首乌60克，水煎服，通便润肠，刺激肠管运动，适宜于便秘。

3、火麻仁10克，小火炒香后研磨成粉末，用米汤1次送服。每日1次，连用3日。具有润肠通便功效，适宜肠燥便秘。

运动辅助排便

排便时需依赖膈肌和腹肌的力量来提高腹内压，促使粪便排出，所以小孩大便干燥拉不出来时，家长可以让孩子多做深呼吸运动，增强腹肌的力量，改善便秘；另外，运动也可刺激结肠蠕动，加快肠内容物的推进，有利于排便。

建议大便干燥拉不出来的小孩，每天晨起后，先喝一杯温开水，然后做10次深呼吸和20个深蹲，然后定时去厕所稍蹲一会，坚持即可缓解便秘。

使用开塞露辅助排便

如果上述方法对于小孩大便干燥拉不出来不管用，可以在医生的指导下使用开塞露辅助排便。开塞露可以软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

建议将开塞露吸入20毫升注射器内进行操作，可以避免开塞露粗糙坚硬的开口损伤孩子幼嫩的直肠粘膜。

小贴士

要想从根本上解决小孩大便干燥拉不出来这个难题，应该从平常就注意起来。

1、每天多喝水。喝水多可以软化粪便、避免体内干燥，而且缺水时大便干燥便秘的情况会加重。建议给孩子每天喝5-8杯水。

2、摄取更多的纤维。纤维是的成分天然，可以增加粪便水分、帮助粪便排出。建议每天多吃一些蔬菜、水果、见过以及未经加工的全谷物。

3、教育孩子出现便意不要憋着，这是身体的正常节律，定期排便对缓解便秘有帮助。

4、不要依赖泻药。过度使用泻药会使身体对它们产生依赖性，尤其是刺激性泻药。不要每天使用泻药，如果孩子长期便秘，请去看医生，接受其它治疗。