反酸是一种最常见的胃、食管症状之一，其主要表现为胃中酸水上泛，或随即咽下，或由口中吐出等症状。反酸水的感觉让人非常的难受，那么反酸水怎么快速缓解呢？

生吃花生米

花生米有中和胃酸的作用，在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下，可以快速的缓解胃酸过度的症状，减轻反酸水。

生吃胡萝卜

胡萝卜是碱性食材，同样有中和胃酸的功效，反酸水的时候，可取一个新鲜的胡萝卜洗净直接生吃嚼碎后咽下，能有效减轻胃反酸的症状。

饮用红茶

《本草纲目》中记载，红茶能够开胃健脾消食，有调和脾胃，收敛胃酸分泌过多的作用，因此在反酸的时候适度的喝一些红茶对缓解不适症状极有帮助。

乌贼骨白芨汤

将乌贼骨研磨成粉末，用白芨煎水后送服乌贼骨粉末，可以有效缓解胃酸分泌过多引起的反酸不适。乌贼骨为重要的制酸药物，对胃酸过多、胃溃疡等有很好的缓解和治疗作用。

餐后吃少量生姜

生姜具有温胃止呕的功效，与每次餐后吃少量的生姜，可缓解胃酸过多上泛与口的症状。