胃寒也是属于胃病的一种，在日常的生活中我们经常会遇到胃寒的患者，在发生胃寒的时候我们首先需要注意的就是在饮食上应该注意的事项，那么胃寒吃什么食物暖胃？

红糖

中医认为，红糖有不错的补血温中作用，生活中有很多女性会用红糖来缓解痛经，那么红糖是否有治疗胃寒的效果呢?专家认为，胃寒的时候喝点红糖水是有用的，而且常喝红糖水还能缓解冬季手脚冰凉的症状。

生姜

众所周知，生姜有不错的暖胃功效，虽然秋冬时节不是吃生姜的最佳时候，但是当我们出现胃寒症状时也可以利用生姜来缓解身体不适，建议胃寒的人将生姜切片之后加清水煮成生姜水饮用。另外，生姜水也可以在秋冬帮助我们抵御风寒。

番薯

在冬季，很多人都喜欢烤番薯，因为烤番薯不仅闻起来很香，吃进肚子里的时候也暖乎乎的，这也是为什么吃番薯有缓解胃寒的作用了。此外，番薯也属于粗粮，秋冬时节容易出现便秘的人也可以通过吃番薯来起到通便的目的。

猪肚

猪肚其实就是猪的胃部，中医讲究“以形补形”，胃不好的人适合多吃点猪肚。生活中，我们可以将猪肚与胡椒粉一起搭配炖着吃，两者相互作用下有不错的暖胃防寒作用，胃寒的人常吃能有效缓解胃部不舒服。