糖尿病是由于体内的胰岛素绝对或者相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病，其典型的表现有多饮、多尿、多食而身体消瘦，此外可能伴有皮肤瘙痒等其他症状表现。糖尿病患者的饮食控制非常重要，现在就给大家介绍一些有效的糖尿病的食疗方法，帮助大家来控制血糖。

桑白皮粥

材料：糯米、桑白皮各60克。

做法：将桑根白皮装入纱袋内，与糯米共煮粥，待粥将熟时去沙袋即可。

功效：可以清肺泄热，补中益气，适用于糖尿病上消肺热津伤，口渴烦躁，小便频多等症状的人群食疗使用。

瓜连丸

材料：冬瓜1个，黄连末200克。

做法：将冬瓜去瓤，加入黄连末，放置10天，至冬瓜肉消尽后，捣烂为丸，如梧桐子大。每次用量不拘多少，用冬瓜汤送下。

功效：可以清热泻火，坚阴止渴，适用于糖尿病胃热炽盛，消谷善饥，烦躁不安，夜卧不宁，小便频数色黄，大便干结或溏而不爽等症状的人群食疗使用。

芦根汤

材料：芦根60克，青梁米60克。

做法：将芦根洗净，切段，用水煎半小时，取汁，用其汁煎煮青粱米，至米烂为度。空腹食用。

功效：可以清热生津止渴，适用于糖尿病肺热津伤，口渴烦热，小便频多，心烦不寐等症状的食疗使用。

玉竹粥

材料：玉竹20克（新鲜玉竹用60克）粳米100克。

做法：先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹煎汤去渣，入粳米，加水适量煮为稀粥即可，可做早晚餐食用。

功效：可以滋阴润肺，生津止渴，适用于糖尿病燥火伤肺，口渴饮多，小便频数的人群服食。

消渴救治丸

材料：黑豆、天花粉各等份。

做法：将黑豆炒香，研为细末。天花粉研末，用面糊为丸。每次15克，每日2吃。服用时，用15克黑豆煎汤送服。

功效：可以补肾滋阴，清热止渴，适用于糖尿病肺肾阴虚，口渴欲饮，饮一溲一，心烦不寐，大便干结的人群服食。

地骨皮糊

材料：地骨皮30克，桑白皮、麦冬各15克，面粉100克。

做法：先把地骨皮、桑白皮、麦冬洗净，加水适量煎煮，去渣取汁，与面粉共煮为糊，渴即饮食，不拘时。

功效：可以滋补肝肾，适用于糖尿病阴虚内热，口干口渴，头晕心烦，手足心热，小便频数量多，腰膝酸痛等症状的人群服食。