小腹胀痛恶心可能的原因有胃肠炎、怀孕等，因为症状还是较为单一，很难准确自判属于哪一种，那么这些原因具体是怎样的呢？

胃肠炎

小腹胀痛恶心都是胃肠炎的常见症状。胃肠炎多是因为微生物感染或是一些化学毒物、药品等使胃肠黏膜受损，致病途径一般是饮食和饮水，当食物、餐具、水源除了问题时，胃肠炎就有了发生的可能了。

胃肠炎的其他症状：其主要症状并不是小腹胀痛恶心，而是腹泻，另外可能有发热，无食欲、大量出汗等，这些可以辅助判断小腹胀痛恶心是不是由胃肠炎所致。

胃肠蠕动不良

胃肠蠕动不良本身不至于出现小腹胀痛恶心，但是在吃了东西以后，因为胃肠蠕动缓慢，食物得不到及时“处理”，从而引发小腹胀痛恶心症状。

胃肠蠕动不良的其他症状：饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思等。

怀孕初期

怀孕三个月内也是会出现小腹胀痛恶心的症状的，如果是怀孕的情况，则可以通过检查是否停止，或是试孕纸可以简单判断是不是这种情况。

小腹胀痛恶心吃什么好

小米粥

材料：小米100克，白糖少量。

做法：将小米浸泡一段时间后放入锅中，加适量清水煮沸，调入白糖并改小火煮，直至小米熟烂即可。

功效：小米具有助消化，和脾胃，止呕清热的功效，对于胃肠炎，消化不良、怀孕等原因造成小腹胀痛恶心都有帮助。

鲫鱼姜仁汤

鲫鱼一条，生姜、春砂仁适量，油盐味精等调料适量。

做法：

1、鱼洗净去杂，并将春砂仁洗净，沥干磨粉，两者一同放入鱼肚；生姜去皮洗净切丝待用。

2、将鱼放入盅中，再放入姜丝，然后上盖，隔水炖2小时，各调料调味，稍炖片刻，即可食用。

功效：生姜温脾胃，止呕驱寒，砂仁安胎醒胃，所以该食疗方对于妇女妊娠初期小腹胀痛恶心症状会有一定帮助。

小贴士

小腹胀痛恶心症状较为单一，与之相关的疾病或是怀孕情况也不是那么容易判断，如胃肠炎本身就是极为复杂的疾病，所以，在症状没有好转，或是有一些并发症状时，以就医检查。