现在的大气污染很严重，在我们国家有一大部分地区一到冬季就会出现很严重的雾霾天气，根据现阶段的研究表示，如果长期生活在雾霾天气之中，会非常容易诱发肺炎，尤其是年龄偏大的人。老年人本身的肺部的免疫功能已经开始退化，如果不注意预防，就会导致肺部发病，感染肺炎。那么老年人得了肺炎之后如何护理比较好呢?

　　首先，得了肺炎的老人要时刻关注天气的变化情况，根据天气变化来增减衣服，尽量不要让家里的老人着凉、受寒。

　　其次，肺炎病人房间里的温度最好保持在18-25摄氏度，这是对人体最佳的适宜温度，可以最大程度的避免过热和过冷。在控制室内温度的同时，还要时刻保持室内整洁、卫生，勤打扫，消毒，空气保持流通，注意湿度调节。

　　再者，要督促老人养成良好健康的生活方式。先要进行适当锻炼，然后要逐渐的增加运动量。老年人在患了肺炎以后，身体受到了一次很大的刺激，身体各个部位的脏器功能需要很长时间才能得到恢复，所以要逐渐的增加身体的活动量，使得脏器功能也能够慢慢适应运动的需求。

　　第四，在冬天，室内外温差较大，室外温度比较低，很容易刺激呼吸道，对肺炎患者是非常利的，出门要佩戴口罩，在饮食上应以“温”、“补”为主，多吃一些蛋白和维生素含量高的食品，合理的搭配一日三餐，要做到稀和干搭配、荤和素夹杂来增加营养。不吃或少吃寒凉的食物、也不要吃刺激性的和一些油性大且不易消化的食物。

　　第五，立即戒烟少量或者不喝酒。吸烟会损伤呼吸道的上皮细胞，然后降低呼吸道局部的抵抗力，长期吸烟还会导致慢阻肺，更容易出现肺炎。尤其是在冬天门窗全部关闭，吸烟形成的烟雾不容易扩散，更加加重了吸烟的损害，同时也会让家人吸食二手烟，形成家人的呼吸道伤害。喝酒也会破坏身体的免疫系统造成抵抗力的下降，尤其是在酗酒后很容易出现误吸和神志改变，更是肺炎的高危因素。

　　第六，患病以后也要时刻保持心情愉快，然后积极的配合治疗，从而促进肺炎的早日痊愈。很多疾病的发生、发展和恶化，都与人的心理状态密切相关。所以老年人感染肺炎后应该避免焦虑，紧张，烦躁，不安等各种不好的情绪，时刻保持乐观的情绪，同时抱有战胜疾病的信心，老人还要保证充足的睡眠，合理的安排作息时间，得以充分的休息。

　　以上就是对“老年人得了肺炎之后应如何护理?”的建议，希望可以帮助到你。老年朋友得了肺炎之后，不仅要在平时进行积极的护理保健，还要积极的接受和配合医生的治疗，有的患者认为肺炎病情不严重而置之不理，从而导致肺炎的病情恶化，这会给您的健康带来更大的影响。

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