头发掉得厉害是缺什么头发掉得厉害是缺什么元素

时间：2023-06-21人气：作者：未知

头发掉得厉害可能与体内缺乏蛋白质、维生素、微量元素等有关。

1、蛋白质

头发的主要成分是角质蛋白，角质蛋白是由氨基酸组成的。人体如果缺乏蛋白质，无法分解足够的氨基酸，就会影响头发生长，进而造成头发脱落。

2、维生素

维生素有活化微血管壁的功效，有助于发根顺利吸收血液中的营养，保证头发不脱落，如果缺乏维生素就容易导致脱发。

3、微量元素

微量元素对维护头发健康也起着很重要的作用，比如缺锌容易使表皮角化不全，进而导致出现皮炎、毛发脱落的情况，缺锌还会加速细胞凋亡，导致毛囊生长期缩短，进而引起脱发，而缺铁会导致毛囊处营养成分减少，阻碍毛发生长，进而引起脱发。此外，铜、碘在维持头发健康中也起着重要的作用。

引起脱发的原因不仅仅是营养素缺乏，也可能和生活作息、遗传因素、免疫力等因素有关，建议患者及时就诊，查明病因后再对症治疗。

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