吹空调感冒会不会传染 吹空调感冒会传染吗?

疾病百科2022-06-16 22:08:44admin

吹空调感冒会不会传染 吹空调感冒会传染吗?

吹空调的时候一不注意就容易感冒了,那么吹空调感冒会不会传染呢?

吹空调感冒会不会传染

吹空调感冒可能是着凉感冒,也可能是细菌、病毒感染引起的感冒,凡是感冒均具有传染性。

夏季吹空调的时候,如果空调温度开的比较低,或者长时间对着空调的出风口吹,就容易着凉感冒;也有可能是因为吹空调时把房间里的门窗都关好,房间里的空气的不流通,会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,长期在这种环境下生活,再加上人体的免疫力降低,细菌、病毒侵袭人体而引起的感冒。

吹空调感冒如何避免传染给别人

1.戴上口罩

感冒是通过呼吸道传播的,因此吹空调感冒了尽量戴上口罩,减少与人的接触,防止呼吸发到的传染。

2.避免到人群集中的地方去

吹空调感冒后,要避免到人群集中的地方去,避免交叉感染。

3.勤洗手

吹空调感冒了,如果手触碰了鼻涕或者是唾液等分泌物之后一定要及时的洗手。

4.遵医嘱用药

吹空调感冒后,避免传染给别人,一定要积极治疗,遵医嘱用药,尽早恢复。

吹空调感冒了怎么好的快

1.注意保暖

吹空调感冒了,可能是因为吹空调不注意而着凉感冒了,因此一定要注意保暖,以免感冒加重。在夜间尽量不要吹空调了,白天吹空调也最好带上一件外套披在身上或者盖在腿上。

2.吃健康的食物

吹空调感冒了要想快点恢复,那么吃健康的食物是非常重要的。不健康的食物通常会让我们感到恶心,而且这些食物中也含有极少的营养,对于我们的身体复原,并不是很有好处的。尽量吃一些健康的食物,如新鲜水果和蔬菜,尤其是含有维C丰富的食物,另外,蜂蜜对治疗感冒也是有益的。

3.尽量少擤鼻涕

吹空调感冒了,如果还有流鼻涕的情况,那么最好尽量少擤鼻涕。因为很多朋友都遇到过,越擤鼻涕,鼻涕流的越多,所以尽量少擤鼻涕。

可以轻轻的用纸巾擦掉鼻涕,如果遇上鼻塞,可以用湿热的毛巾,在鼻子上进行热敷,等鼻痂软化之后再用纸巾或者棉签把软化的鼻痂粘出来。

4.保证充足的睡眠

吹空调感冒了,如果身体乏疲惫的话,试着躺着休息一会,最好睡会觉,这样对于身体恢复是很有帮助的,而且睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。白天小睡一会,晚上睡眠最好不要少于8~9个小时。

5.热水泡脚

吹空调受凉感冒了,还可以进行热水泡脚。

因为热水泡脚能够排出身体的寒气,在水中放入花椒或者生姜、艾叶一起泡脚,泡到身体冒汗,再多喝温开水,效果会更好。

6.食疗

吹空调感冒了,食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。

7.适当运动

吹空调感冒了,可以进行适量的运动,因为温和、适当的运动可以增强免疫力。需要注意的是,运动不可过于猛烈,过于猛烈的运动将降低免疫力。

还可以出去走走,或者屋外转转,这样可以呼吸一下新鲜的空气,这样可以让身体更加的舒适,也可以让感冒好得快一些。

8.感冒药治疗

一般吹空调引起的轻微感冒,只要做好护理,不需要吃感冒药也是能够痊愈的。但是如果感冒迟迟没有好,或者有加重的情况,那么建议到医院就诊,遵医嘱用药治疗。

夏天吹空调的注意事项

1.定时通风

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时,适当地把窗户开缝隙,来增加空气的流通。

2.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。

3.温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。长时间

4.避免着凉

夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。

5.定期清洗空调过滤网

空调过滤网长时间不清洗,上面会有很多的细菌和螨虫,不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。

清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。

6.多喝水

在空调房内吹空调,要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。

7.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。

但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。

另外,在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿,也能够增加室内的湿度。

8.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走,稍微晒下太阳,有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通。

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