风寒感冒嗓子疼怎么办(风寒感冒嗓子疼怎么办最简单的方法)

疾病百科2022-06-16 17:01:32admin

风寒感冒嗓子疼怎么办(风寒感冒嗓子疼怎么办最简单的方法)

部分风寒感冒患者会有咽喉发炎的症状,那么有什么常用的有效简便的方法缓解风寒感冒嗓子疼痛的症状呢。

按摩法

商阳穴

位置:商阳穴,属大肠经,在食指桡侧端,距离指甲角0.1寸;

操作方法:商阳穴:左边嗓子痛就重掐左手,右边痛,就重掐右手,整个嗓子痛就掐两只手的商阳穴。

功效:商阳穴入阳明大肠经,对风寒感冒或是其他原因引起的咽喉肿痛等症状,都有不错效果

少商穴

位置:少商穴,位于拇指末节桡侧距趾甲角0.1寸。

操作方法:这个穴位面积很小,推拿和按摩的效果会很一般,可以用拇指指甲边沿掐少商穴,或者用倒过来的牙签压住穴位,直至嗓子疼痛得到缓解。

功效:入手太阴肺经,对咳嗽有不错的治疗效果,咽喉肿痛者也适用。

揪痧法

材料:适量清水或酒。

操作方法1:食指和中直弯曲成狗庄站区冷水(也可以用酒)后,用两指的第二关节夹紧如钳子,揪住脖子、后背、前胸的皮肤,朝着一侧扯,而后迅速放手,会有嗒、嗒声。

操作方法2:以拇指、中指、食指的指腹拧扯皮肤(包含一部分皮下组织),向一侧扯,重复数次。这种方法适合喉咙处,因为那处皮肤较为薄弱。

功效:揪痧对皮肤的牵引力较强,能引起全身的反应,能治疗风寒感冒(或其他感冒)引起的嗓子痛。

食疗法

柠檬蜂蜜水

材料:柠檬一个,适量蜂蜜

做法:柠檬切片,泡入开水中,加入适量的蜂蜜即可。

吃法:一天500-1000毫升。

功效:适用于风寒感冒引起的咽喉疼痛,喉咙干燥不适。

生姜茶

材料:老生姜。

做法:将老姜切片(6-8片),加水(400克),煎煮至三分之一的量即可。

吃法:早晨,趁热喝。

功效:老姜能发汗解表、消炎化痰,生姜茶能有效缓解风寒感冒嗓子疼痛的症状。

风寒感冒嗓子疼注意事项

1、注意劳逸结合,尽量不要过度用嗓子,以免加重病情。

2、如果工作中会接触到化学气体或是粉尘,最好带上面罩、口罩,避免咽喉受到感染。

3、多吃咸淡适中,不辛辣油腻,易消化的食物。

4、保持室内空气流畅。

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