阑尾炎发作是一件痛苦的事情，而慢性阑尾则是指阑尾急性炎症消退后而遗留的阑尾慢性炎症病变，为了避免慢性阑尾炎的反复发作，可以在生活细节方采取措施，接下来介绍如何预防慢性阑尾炎。

合理饮食

饥一顿饱一顿的饮食方式是不正确的，如果饮食不规律，胃肠道充盈和排空会失去规律，而暴饮暴食，会突然加重肠胃负担，加大食物的机械刺激，如此会导致肠道功能紊乱，诱发慢性阑尾炎。

调节寒温

注意季节，气候变化，天热减衣，天寒添衣，保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能。

保持乐观

忧愁，郁闷，恼怒等不良情绪易打破神经系统的平衡，导致神经失调。尤其是自主神经紊乱，胃肠道功能失常是自主神经紊乱的表现之一，在精神刺激作用下，胃肠道发生痉挛，驰缓等，导致消化不良，便秘，腹泻等，可以诱发阑尾炎，因此，应当保持良好的精神状态，乐观开朗。

驱除肠道寄生虫

肠道寄生虫如蛔虫，挠虫，可以窜入阑尾腔，阻塞肠道，诱发感染而引起阑尾炎，平时要多注意饮食卫生，预防肠寄生虫，一旦出现肠道寄生虫症，要及时驱除。减少诱发阑尾炎的机会。