口磨含嘌呤高吗? 青口嘌呤含量高吗?

疾病百科2023-01-23 14:32:31佚名

口磨含嘌呤高吗? 青口嘌呤含量高吗?

口蘑属于中嘌呤食物。

高嘌呤可导致高尿酸血症或痛风,这类患者可以在进食前烹调口蘑。口蘑又称白蘑菇,是日常生活中常见的营养丰富的食物,是一种适合大多数人的真菌,富含蛋白质、膳食纤维、钙、钾、镁、硒等矿物质。脂肪含量很低,含有一定量的嘌呤,不像香菇那样含有较高的嘌呤,但更接近蘑菇,是一种中等嘌呤真菌蔬菜。口蘑性质温和,味道甘甜温暖,具有强身健体、补虚的功效。可以预防癌症,提高人体免疫功能,经常食用也可以降低血压和血液中的胆固醇,在预防和治疗肝炎和佝偻病方面也很有效。

口蘑嘌呤是不稳定的,加热后容易分解,所以可以在食用前去除。

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