老花眼是一种正常的生理衰老现象，晶状体随年龄增长会逐渐硬化、睫状肌功能也会衰退，视力调节功能受影响；而白内障，则是眼睛晶状体因各种原因变得混浊，影响光线进入眼内。

白内障的表现

①出现视力减退、视物模糊等轻度视力障碍，或眼睛易出现疲劳；

②看东西有重影或变形；

③眼前有黑点固定不动，或眼前有云雾状；

④怕光，强光下对比敏感度下降，暗适应能力下降，夜间车灯照射下产生眩光；

⑤原有老花减轻但是近视加重，或者不戴老花镜看近物反而更清楚；

⑥出现明显的视物模糊且瞳孔灰暗或呈白色，这情况必须非常重视了。

白内障有什么危害

别小看这种眼病。据不完全统计，每年白内障复明手术大约1000万例。老年性白内障更加要重视，一旦没有得到及时有效的治疗，可能引发继发性青光眼，甚至会导致永久性失明。没办法安度晚年，看着就心疼啊。

年龄增长、紫外线照射、内分泌紊乱（如糖尿病）、近视和家庭遗传都是引发白内障的原因。平时一般也是从这些方面着手规避。

注意用眼卫生

如果不是必须，尽可能避免长期使用激素类滴眼液。

做好眼睛防晒

紫外线照射过多，可影响晶状体的氧化—还原过程，使晶状体蛋白质发生变性、混浊，形成白内障。太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，平时应避开在阳光最强烈的时段出门；配备专业防紫外线的太阳镜，或者宽帽檐的遮阳帽。

多做眼部检查

了解视力变化的情况，了解是否存在眼部疾病，有问题早发现早治疗；尤其是患有糖尿病等内分泌紊乱疾病时，更要定期检查眼睛。