通常情况下，贫血的指标包括红细胞的数量、红细胞压积、血红蛋白浓度、红细胞平均体积、红细胞平均血红蛋白量等。找出贫血的原因，进行贫血治疗。

1、红细胞的数量。贫血病人红细胞的数量是减少的，红细胞的数量越少，贫血程度越重。2、红细胞压积。红细胞压积是指外周血中红细胞的容量占全部血容量的百分比，正常成年男性是40%-50%，成年女性是37%-48%，贫血病人红细胞压积是减少的。3、血红蛋白浓度。血红蛋白浓度正常成年男性是120-160g/L，成年女性是110-150g/L，贫血病人血红蛋白浓度是下降的。4、红细胞平均体积。贫血的病人如果是缺铁性贫血，红细胞平均体积是减少的。5、红细胞平均血红蛋白量。如果贫血的病人平均血红蛋白量是减少的，常见于缺铁性贫血、地中海贫血。如果红细胞平均血红蛋白量是增高的，常见于巨幼红细胞性贫血。贫血常见症状有面色苍白、困乏、乏力、头晕、头痛、眼花、心慌，活动后感到心慌症状加重、气促、胸闷、呼吸困难，部分病人可表现为食欲下降。导致贫血的原因较多，主要是由于身体生产少于消耗或丢失导致贫血。如果感觉困倦、乏力，应该尽快检查确定是否贫血。发现贫血后，应进一步完善贫血病因检查，针对病因进行进一步治疗。

贫血病人在日常生活中要注意适当改善饮食结构，保证营养均衡，食物应该尽可能多样化，避免出现偏食，挑食的问题。同时病人应该尽可能选择含有较高营养物质的食物，或者选择更容易被人体所消化的食物。

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