子宫内膜异位症是以气滞血瘀为主要病机，其中经血不足、肝肾失氧则是发病的内因，对于这样的病症应该选以理气活血，填益下焦，补养肝肾的食材，下面就来具体看看子宫内膜异位症的食疗方法。

黑豆红花饮

食材：黑豆、红糖各30克及红花6克

做法：将上述食材一同入锅，加水2升，煮沸10分钟后取汁。10～20毫升欣，代茶饮。

功效：此食疗主治血瘀型子宫内膜异位症。

红花山楂药酒

原料：红花50克，山楂片300克，白酒500毫升。

做法：将前两种药浸入酒中，1周后就可以了。每月月经前3天开始服，每日服2次，每次大约10毫升。

功效：活血化瘀，通经止痛。适用于瘀血内阻，经行不畅，小腹坠胀疼痛。

鸡血藤炖河蟹

原料：鸡血藤30克，鲜河蟹250克，米酒适量。

做法：将鸡血藤、蟹洗净，放入陶罐中加水半碗，以温火炖熟后，加入米酒再炖片刻，再加食盐少许方可。

功效：活血化瘀，温经补虚。适用于血瘀气滞或气虚之经期腹痛。

用法：以上是1日的量，经前连服几日，趁热吃蟹饮汤。

三七鸡肉汤

食材：参三七、干姜各10克，丹参20克，木香6克，鸡肉150克，大枣10枚。

做法：先将三七、干姜、丹参、木香用纱布包扎紧。鸡肉切块，洗净入锅中，加水煮沸，洗去浮沫，加入料酒、葱、姜及药包，用小火煲至鸡肉酥，加盐、味精等调味后，即可食用。

功效：本膳用参三七，活血化淤，但不伤正;丹参，活血养血，古有“功同四物”之誉;木香，温脾理气，暖中焦;干姜，散寒理气，温中止痛;鸡肉，能补充蛋白质。此食疗可以化淤散寒，理气止痛，对于治疗子宫内膜异位症有一定的疗效。

玉烛猪肉汤

食材：川芎12克，当归10克，月季花5克，香附6克，瘦猪肉200克。

做法：猪肉，切块用沸水焯一下，去浮沫及腥气;川芎、当归、香附、月季花，用纱布包。猪肉块与药包一并放入锅中，加水、料酒、盐、胡椒，用文火煮1小时，肉熟后，捞去药包，加味精、葱花再煮10分钟，即可食用，喝汤、吃肉。

功效：行气活血，祛淤止痛。本膳用川芎、当归，活血养血、理冲调经，乃古方“玉烛散”;月季花，芳香理气，活血调经;香附，理气疏肝，行滞止痛;猪肉，补益肾水、滋阴养血。此汤以活血养血，理气调经为功，对子宫内膜异位引起的腹痛有效。

留行子猪肘煲

食材：留行子20克，当归10克，干姜12克，猪肘250克。

做法：猪肘去毛、斩块后，洗净;留行子、当归、干姜用纱布包好扎紧。将全部用料放入沙锅中，加清水适量，并加料酒、姜、葱、胡椒，大火煮沸后，撇去浮沫，改用文火慢炖2~3小时，使猪肘酥，加盐、味精等调味，即可食用。

功效：本膳用留行子，活血化淤，行十二经脉;当归，养血活血，理血调冲;干姜，温经止痛;猪肘，含铁、锌和多种蛋白质。此食疗活血养血，化淤止痛，对于治疗子宫内膜异位症有一定的疗效。

金针消淤羹

食材：金针菜(干品)50克，黑木耳(干品)30克，参三七12克，猪肉150克。

做法：金针菜、木耳用水发透，拣去杂质并去蒂，洗净。参三七入锅中加水，煮30分钟，取汁，去渣。猪肉，切片上浆，先用3成热油锅滑炒后，加入金针、木耳及药汁，稍沸，加盐、味精调味，湿淀粉勾薄芡成羹，即可食用。

功效：疏肝理气，化淤镇痛。本膳所用之金针菜，又名黄花菜、萱草、忘忧草，有疏肝解郁之功;黑木耳，活血降脂，补益肾气，并含蛋白质、锌、硒等微量元素;参三七，活血止血，化淤益气;猪肉，用以补充蛋白质。此食疗疏肝理气，化淤镇痛，对于治疗子宫内膜异位症有一定的疗效。

玫瑰花败酱饮

食材：佛手12克，玫瑰花10克，败酱草30克，红糖适量。

做法：佛手、败酱草放入锅中，加水适量，煮半小时后，加入玫瑰花煮沸4分钟，去渣取汁，加入红糖溶化后，分次饮服。

功效：本膳用玫瑰花，疏肝理气，舒肝解郁;佛手，和胃调中，芳香顺气;败酱草，清热解毒，活血消肿。此食疗清热活血，疏肝理气，对于治疗子宫内膜异位症有一定的疗效。

阳起石牛肾粥

食材：阳起石30克

做法：将阳起石用纱布包裹加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。

功效：此食疗主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。