很多人都觉得抗病毒口服液和板蓝根都具有预防流感的作用，那么到底预防流感可以喝抗病毒口服液吗？预防流感可以喝板蓝根吗？

预防流感可以喝抗病毒口服液吗

预防流感不建议喝抗病毒口服液。

抗病毒口服液有清热祛湿，凉血解毒的作用，用于风热感冒以及流感的治疗，但是这是治疗的药物，并不是预防药物，没有预防作用，如果是没有生病的正常人吃反而由于寒凉药物较多容易导致身体出现异常，不建议预防流感喝抗病毒口服液。

预防流感可以喝板蓝根吗

预防流感不建议喝板蓝根。

抗病毒口服液的成分中就包含了板蓝根，板蓝根性寒，有清热解毒，凉血利咽的作用，俗话说是药三分毒，人在健康状态时阴阳平衡，如果经常喝板蓝根反而会导致阴阳失衡，所以身体没有生病的情况下喝板蓝根不仅不能预防流感，然而容易使身体变差。

预防流感的正确方式

1.避免人多的地方

在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。

2.接种疫苗

接种流感疫苗是最有效的预防方法，建议老年人、儿童、慢性病患者和孕妇等免疫力较低的人群及时进行接种。

3.坚持锻炼

加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。

小贴士

预防流感最好的方法就是提高自身抵抗力，千万不要想着用吃药的方式来预防，没病的人不需要吃药！