脚趾甲可以起到保护脚趾的作用，平常涂抹了指甲油也很美观，但是如果脚趾甲长到了肉里，就非常痛苦了，甚至还会导致甲沟炎经常发生，那么脚趾甲长到肉里要怎么处理有什么小窍门呢？

改变剪脚趾甲的方式

很多人在剪脚趾甲的时候喜欢剪得很圆润、光秃秃的，其实正确的剪脚趾甲方式，应该是两边不要剪光，适当保留一点趾甲，要与中间齐平，也就是将脚趾甲剪成方形的。

因为正常情况下指甲是向前生长的，如果把侧边的趾甲剪得过短，就会收到压迫和挤压，这时候趾甲的生长防线就会改变，中间的指甲就会往两侧生长，导致脚趾甲长到肉里。

不穿过紧、过短的鞋子

如果穿的鞋子过紧、过短，那么就会压迫脚趾头，导致脚趾头的肉挤压脚趾甲，脚趾甲受到两侧的压迫，就会往旁侧生长，最终趾甲就会长到肉里，引起疼痛、发炎。

因此在平常选择鞋子，一定要选择宽松、合脚的，最好下午的时候去试穿鞋子，因为这时候脚因为水肿，是一天中最大的，这样买的鞋才更加合脚。

不要长时间站立

长时间的站立，也会给脚趾带来压迫力，会导致脚趾甲往两边长到肉里的情况加重，因此平常有机会时要给两只脚放松一下，做一做。

必要时做个小手术

如果脚趾甲长到肉里引起了疼痛、发炎，并且发作两次以上，那么以后还可能会继续出现发炎的情况，为了避免以后再次痛苦，建议到医院做个小手术，打麻药之后，把趾甲边缘切除一小条，把甲根生发层一同去掉，这样就减少了脚趾甲，趾甲边缘也不会再长出来刺到肉里的。这个手术比较简单，而且恢复也快。

怎样将嵌甲挖出来

建议到医院处理。

很多人出现嵌甲之后，自己都是搞不定的，一些人会到修脚店修掉嵌甲，但是这种方法并不能根除嵌甲，以后还是会长出来，而且由于刀具的卫生问题，还有感染的风险。

所以出现嵌甲建议到医院做个小手术，切除掉脚趾甲的边缘部分，永远根除嵌甲。