总胆红素偏高一般出现在黄疸、肝炎等病发作时，对于总胆红素增高时，没有症状也应要警惕，对于食物方面更应注意，下面这些食物对总胆红素降低有好处，让我们来看看吧！

荔枝

荔枝有强肝健脾的功效，对增强精力有卓越的效果。肝得以恢复，总胆红素偏高就会消失。但应注意，多吃易上火，引起鼻出血或牙痛。

乌梅

乌梅煎汤加入砂糖饮用，可强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，减轻肝脏负担，有助肝细胞的恢复。

西瓜

西瓜中的无机盐，有利尿作用，所含糖体，有降压作用，所含蛋白酶，可以把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，因此减轻了肝脏所需承受的大量代谢压力，可助肝病的恢复。总胆红素偏高也可解决。

蘑菇

总胆红素偏高可以多吃蘑菇具有多糖调节免疫、抗肿瘤作用，肝病患者多食，能减轻肝脏平时过重的负担，可助肝功能的恢复。

西红柿

总胆红素偏高也可多吃西红柿，它具有清热解毒、凉血平肝之功效，内含番茄素能利尿，对肝炎急性期出现的黄疸有良好的治疗功效。

百合

百合含有脱甲秋水仙碱，具有抗肝纤维化和肝硬化的作用，常食百合可防止肝硬化。

黄瓜

黄瓜中的细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用，其所含丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，适合脂肪肝的防治。

莴苣

莴苣中含有丰富的维生素E，维生素E可治疗改善肝细胞的坏死，对肝细胞的修复有重要实际作用。总胆红素偏高的话吃这个会有效的！

醋

醋有养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒的作用，对于肝病患者可有益。但胃溃疡及胃酸过多者不宜食用。

田螺

总胆红素偏高可吃田螺，因为田螺有清热利水、除湿解毒的功效，对于急慢性肝炎、肝硬化、黄疸都有一定的疗效。

蜂蜜

蜂蜜具有养肝和保护肝的作用。蜂蜜中含有肝脏细胞易于吸收的葡萄糖，还能促进组织新陈代谢，增加肝糖原的储存，提高机体的抗感染能力。