孩子贫血吃什么最好 孩子贫血吃什么最好最快
时间：2023-09-21人气：作者：佚名
贫血患者通常吃动物肝脏、鸡蛋黄以及绿叶蔬菜等比较好。
1、动物肝脏：一般肝脏富含多种营养素，可预防缺铁性贫血。例如猪肝中的铁元素易被人体吸收。此外，鹅肝、鸡肝等，铁含量也较丰富，同时含有一定锌元素，适当食用有利于改善贫血、增强体质。2、鸡蛋黄：通常鸡蛋含有较多的铁元素，同时富含其他营养素，是较好的补铁食物。3、绿叶蔬菜：多考虑绿叶蔬菜也富含铁元素，虽然植物性铁的吸收率不高，但因每天食用，可提供较多铁。建议贫血患儿注意按时吃饭，不可挑食、偏食，养成早睡早起的习惯。此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
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