芝麻糊的热量 热量是96大卡

教育百科2022-04-08 07:31:02佚名

1、芝麻糊热量:96大卡/100g。

2、而且黑芝麻糊的营养成分非常的高,据营养学家科学分析:黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

3、正因为芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。综合黑芝麻糊的热量和营养成分考虑,常吃黑芝麻糊也是养颜美容的一大途径。只要食用黑芝麻糊的量把握好,是不会摄入过多热量的。

本文标签: ,热量  ,大卡  ,芝麻  

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