1、生亦何欢，死亦何苦的意思是：我们活着有什么值得欢乐的，死后又有什么痛苦呢？人生如此不欢不苦，欲念太多只会让人活得更累，何不平平淡淡的度过每一天。不惧生，不畏死，把生死当做一件平常的事，才能做到随性自然、知足常乐。

2、出自庄子的《庄子·至乐》，原文为：生又何欢，死又何哀？其始而本无生，非徒无生也，而本无形，非徒无形也。