1、《长歌行》的中心思想：青春宝贵，时光易逝，年轻人不要浪费大好时光，要在年轻的时候珍惜时间，努力奋斗，以免在年老的时候因为虚度光阴而懊悔。全诗鼓励青年人珍惜时光，催人奋进。

2、原文：青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。