2023杭州西湖区中小学年后什么时候开学

教育百科2022-12-09 16:12:25未知

  杭州西湖区中小学年后什么时候开学

  2022学年第二学期,2023年2月6日学生报到注册。

  放寒假时间:2022学年第一学期至2023年1月14日结束,1月15日起放寒假。

   西湖区中小学期末教学质量监测时间

  小学:2023年1月4日(周三)

  中学:2023年1月4日至5日(周三、周四)

  (如遇特殊情况有变动,另行通知)

  温馨提示

  中小学、幼儿园等特殊场所还需要查验核酸检测,以学校安排为准

  四大典型症状,你中招了吗?

  1睡眠紊乱,精神不振

  睡眠紊乱是指生活习惯和环境因素突然改变,打乱了睡眠和觉醒的生物节律导致的睡眠障碍现象。在小长假期间,一旦纵情玩乐造成作息黑白颠倒,就会引起人体生物钟紊乱,带来夜间精神抖擞、白天精神不振等情况。

  2消化不良,肠胃不适

  在春节期间,家里通常储备大量的美食,加上亲友间经常性聚会,很多人就会陷入美食陷阱。在短时间内胡吃海喝、暴饮暴食容易造成积食,引发神经性厌食现象。此外,身体摄入过多高脂肪、高热量的食物,也易诱发消化不良、腹胀腹泻等病症。

  3沉迷网络,眼睛不适

  网络为人们提供了求知学习、休闲娱乐和了解世界的新渠道,但海量的信息容易诱使年轻人对其产生依赖性。因此,部分年轻人会在放假期间,不分昼夜地报复性沉迷于网络,这就容易引发头痛不适、眼睛发干、视物重影等症状。

  4加倍恋乡,抗拒上班

  七天假期转瞬即逝,很多人还对假期流连忘返,上班的日子就近在眼前了。在强烈的现实反差之下,有些人会出现强烈的恋乡情绪。同时,一连数日想吃就吃、想睡就睡,到了上班的日子不能马上调整生物钟,就会对上班产生抗拒甚至恐惧心理。

本文标签: ,就会  ,紊乱  ,睡眠  ,精神不振  ,不适  

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