1、头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。

2、身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。

3、肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。

4、臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

5、足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。