1、第一阶梯

中国第一级阶梯处于三级阶梯的左部，主要含青藏高原与柴达木盆地两部分。

青藏高原是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”。

2、第二阶梯

中国第二级阶梯位于我国中部及北部，包含了内蒙古高原、黄土高原、云贵高原、准噶尔盆地、四川盆地、塔里木盆地六大部分。

3、中国第三级阶梯位于我国东部。包含东北平原、华北平原、长江中下游平原、辽东丘陵、山东丘陵、东南丘陵六部分。