1、中气十足的意思是人的精神饱满，处于最佳状态。

2、中气十足，读作zhōng qì shí zú，其中中气可指丹田之气。

3、引证：清·刘鹗《老残游记》第二回：“仗着他的喉咙，要多高有多高，他的中气，要多长有多长。”