1、1000米跑（男）和800米跑（女）必测。

2、引体向上（男）和仰卧起坐（女），坐位体前屈、掷实心球、立定跳远、跳绳50米，在这4个规定项目中，由学生任意选择其中一项。

3、运动技能类

篮球运球、足球运球、排球垫球、乒乓球对推、羽毛球对打，在这五个规定项目中，由学生任意选择其中一项。