1、不徐不疾：不快不慢，从容自然。

2、不紧不慢：形容心情平静,行动从容。

3、有条不紊：形容做事、说话有条有理，丝毫不乱 。

4、不慌不忙：是指不慌张，不忙乱。

5、从容自若：指不慌不忙，沉着镇定。