1、句意是少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。

2、出自出自汉乐府《长歌行》,全文如下：

青青园中葵，朝露待日晞。

阳春布德泽，万物生光辉。

常恐秋节至，焜黄华叶衰。

百川东到海，何时复西归？

少壮不努力，老大徒伤悲