红薯干热量高吗(红薯干热量高吗减肥能吃吗)

健身美体2022-07-20 03:22:40未知

红薯干热量高吗(红薯干热量高吗减肥能吃吗)

1、每100克红薯干的热量是338大卡。

2、红薯干具有补气养血的功效,能帮助人体改善肤质,使皮肤光滑润泽,具有美容皮肤的作用。红薯干可以阻止糖类变成脂肪,还含有膳食纤维,刺激肠道,增强肠蠕动,有助于人体通便排毒,还具有减肥的功效。红薯干能有效的抑制黑色素的产生,帮助人体的皮肤免受色斑和老年斑的困扰,并能延缓人体皮肤的衰老。

本文标签: 红薯  热量  

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