怎么丰胸效果比较好 怎样的丰胸效果好

健身美体2022-06-29 16:11:04admin

怎么丰胸效果比较好 怎样的丰胸效果好

拥有丰满的胸部是每个女人都梦寐以求的。对于女人来说,胸部就是第二张脸,如果胸部不丰满,不坚挺无疑让女人失去了更多的光彩。如何才能让你的胸部丰满挺拔呢?不妨试试小编为你介绍的5大丰胸高招。

方法一:支撑内衣

这一点对那些松弛下垂型尤为重要。丰胸达人说,好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣,可以让身体放松,也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,可以起到养肝的作用。

方法二:胸部按摩

一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病呢!

正确的按摩手法是:

1.四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。

2.如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。

3.如果是下垂的,则同时向上推。

4.注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。

方法三:常吃红枣

红枣对于大多数女人来说,都是很好的补品,丰胸达人说,它能滋阴补燥,补血养颜。一般每日量以3--9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法,补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,治疗痛经,效果显著。只是它非常难喝,会有动物脏器的腥味,但是美也是有代价的。

不过阳虚者,爱上火、过敏体质的人不适合服用红枣,经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。

方法四:美胸运动

很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。

拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。(哑铃可以向上举20次,侧面20次)

方法五:丰胸产品

尽管很多产品都声称不含激素,包括一些中草药配方的产品,事实上,不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素,停用后会反弹,而且造成内分泌紊乱,引发各种乳房疾病,胸腺纤维瘤等。如何鉴别含激素的产品?含激素的产品用后会使乳头、乳晕发黑,而且可能会影响月经周期,皮肤也会变暗。

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