怎么看是肌肉还是肥肉 如何判断肌肉还是肥肉

健身美体2022-04-15 10:46:00未知

怎么看是肌肉还是肥肉 如何判断肌肉还是肥肉

1、脂肪无论什么姿态下,其紧张程度是不变的;肌肉在收缩(用力)时粗壮、坚硬、隆起,在舒张(放松)时稀松、柔软、平复。

2、但问题比较复杂的往往是脂肪附着在肌肉外面,当肌肉隆起时,脂肪也被绷紧了;而肌肉放松时,当然二者就更不易区分了。

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