1、可以做。做要循序渐进，不要急于求成。
2、适当的运动锻炼有利于健康。
55岁能做深蹲吗 深蹲的好处
健身美体2022-03-22 20:47:43未知
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5个简单的练腹肌的动作 怎么练腹肌
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侧腹肌锻炼方法 健康健身指南
健身美体2022-03-22 20:47:43未知
1、可以做。做要循序渐进，不要急于求成。
2、适当的运动锻炼有利于健康。
5个简单的练腹肌的动作 怎么练腹肌
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