小米手环监控睡眠方法如下：

1、下载小米运动绑定手环；

2、绑定完成后正常佩戴手环；

3、睡眠时将手环戴在手腕上；

4、可以在小米运动上查看睡眠数据。

小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价为79元。小米手环可以解决人们运动时能量计算的问题。小米手环售价79元，腕带有黑、橙、红、绿、蓝、青六种配色可选。采用铝合金表面，激光微穿孔，拥有众多功能：手机解锁不用输密码；监测运动量、睡眠质量，智能闹钟震动唤醒；超长待机30天，是普通手环的5倍，业界最低功耗蓝牙芯片；防水等级IP67，洗澡、游泳时无须摘下。