压缩文件7z和zip的区别是：

1、7z一般对应的软件是7zip，zip对应的是winzip。

2、7z压缩比率大些，zip次之。

3、zip格式比较常见支技泛围广，windows操作系统专不装任选第三方软件也可以打开zip格式。7z必须用解压缩软件才行。