抖音自动退出的原因：

1、程序缓存过多。找到出现停止运行的程序进行数据清理。

2、手机内存过低。系统运行程序多，内存不足，建议关闭其他后台运行程序。

3、安装位置不对。更改储存位置。

4、程序不兼容。建议卸载重新安装该程序或卸载了一些与系统不兼容的程序。

5、程序本身问题。有些程序本身存在问题，如前期腾讯组件出现问题，导致腾讯游戏出现停止运行的提示。

6、若排除以上方法后仍出现停止运行的情况，建议恢复出厂设置，或者重刷固件。