抖音官方为了保证用户能够通顺观看视频，抖音内部机制是上传视频码率不得大于6000，否则会启动压缩机制。几乎所有上传的视频都会被压缩。这个是无法更改的。

可以采取把录制视频的分辨率改成1080P 60帧，将录好的视频导入剪映给他调节锐化调到20到30之间的方法，进入抖音官网，顶部有个视频上传，这样你上传的视频就不会被过分压缩，就会比较清晰。