手机qq视频模糊的解决办法如下：

1、首先查看手机的摄像头是否干净，如果不干净用毛巾或者干布擦拭干净。

2、如果摄像头没有问题，再查看一下手机的信号强弱，找一个通信强的地方再进行视频。

3、如果不是这些问题，需要带着手机去维修店找相应的工作人员检查清楚。