数据备份主要包括：

1、完全备份

这是大多数人常用的方式，它可以备份整个数据，包含用户表、系统表、索引、视图和存储过程等所有数据对象。但它需要花费更多的时间和空间，所以，一般推荐一周做一次完全备份。

2、事务日志备份

事务日志是一个单独的文件，它记录数据的改变，备份的时候只需要复制自上次备份以来对数据所做的改变，所以只需要很少的时间。为了使数据具有准确性，推荐每小时甚至更频繁的备份事务日志。

3、差异备份

也叫增量备份。它是只备份数据一部分的另一种方法，它不使用事务日志，相反，它使用整个数据的一种新映象。它比最初的完全备份小，因为它只包含自上次完全备份以来所改变的数据。它的优点是存储和恢复速度快。推荐每天做一次差异备份。

4、文件备份