拼多多不想加好友的设置方法如下：

1、首先，点击手机中的拼多多应用图标，进入程序主页。

2、点击右下角处的“个人中心”。

3、点击“设置”按钮。

4、在列表项中点选“拼小圈设置”。

5、在“好友设置”中，将“可以将我推荐给好友”右侧的复选框取消勾选，进行关闭即可，这样其他人就没有办法通过通讯录找到你了。