以QQ同步助手为例，恢复手机通讯录的方法是：

1、首先打开QQ同步助手，然后选择“QQ快速登录”。

2、接着点击页面左上方的“菜单”，再点击“历史号码找回”。

3、之后在打开的页面内选择需要找回的联系人，并点击“还原”即可。