央视投屏助手使用方法如下：

1、进入手机投屏助手之后，需要将点击软件右下角的按钮进入个人中心。

2、从个人页面的上方选择投视频功能，就可以进入手机本地选择视频文件进行投屏播放了。

3、在确保手机与电视处于同一网络后，通过下方出现的列表就可以搜索找到投屏设备与手机进行连接，从而将手机上的视频投射到大屏幕上播放。