以拼多多5.29.0版本为例，其拼小圈关闭通讯录的方法如下：

1、首先在手机桌面打开手机拼多多，点击右下角的个人中心图标，进入个人中心；

2、接下来在打开的页面中点击设置；

3、在打开的拼多多设置页面，点击拼小圈设置的设置选项；

4、随后把可以将我推荐给好友后面的按钮关闭即可。

拼多多是上海寻梦信息技术有限公司于2015年9月上线的一家专注于C2B拼团的第三方社交电商平台。用户通过发起和朋友、家人、邻居等的拼团，以更低的价格，拼团购买优质商品。其中，通过沟通分享形成的社交理念，形成了拼多多独特的新社交电商思维。