找回的方法是：

1、首先进入微信，点击微信里的文件，这个时候页面就会弹出已过期。

2、长按已过期的文件，点发送给朋友。

3、随后进入选择页，选择任意好友或者点击文件传输助手。

4、之后点击发送，进入文件传输助手，点开文件、点击下载，就可以恢复已过期的文件了。