微信文件过期了的恢复方法是：

1、首先在手机上打开微信，随后点击“我”，进入“设置”。

2、随后选择“聊天”里面的 “聊天记录备份与迁移”。

3、这个时候就可以选择迁移到另一台设备或者迁移到电脑，这样可以恢复部分过期的文件。