手机连接小米手环的方法：

1、首先，打开“小米运动”，没有下载“小米运动”的小伙伴就去手机应用商店下载“小米运动”。

2、下载好之后，由于是第一次打开，可以看到下方提示打开手机的定位系统，根据提示打开，之后，再打开手机的蓝牙。

3、定位和蓝牙全部打开之后，将手环靠近自己的手机，靠近后，手机会开始连接自己的手环。

4、连接成功的话，自然也会提示连接成功，并且手机将同步手环上的数据。