小米体脂秤2测体脂的方法是：

1、首先要在手机上下载一款名叫“小米运动”的APP。

2、安装好了小米运动之后，打开蓝牙，用蓝牙连接上体脂秤。然后打开APP并要设置一些初始数据。

3、最后根据小米运动的指示，站到体脂秤上进行测量即可。

资料拓展：