一、自己还不起信用卡怎么办?

1、抵押资产变现

有不少人虽然没有钱但是名下有不少可变现的资产，比如房子、车子等，可以考虑把这些资产抵押变现来获得资金还款，一般并不是按原价变现，所以会有点亏。适用于欠款欠的多，实在筹不到钱，还不上有处罚风险的人办理。

2、和家人坦白借钱

信用卡欠款自己一个人没法还，还是不要硬扛着了，最好和家人坦白，看能不能争取到家人帮忙共同还款，家人也没钱就找亲朋好友去借，打个欠条写好还款时间、利息等，能借到最好，借不到也不要抱怨，再亲近的人也没有义务必须借钱。

3、积极协商还款

信用卡欠款就算还不上也千万别失联跑路，银行打的催收电话不要漏接，没钱还也要表明还款意愿，看能否协商还款。如果银行说要去起诉也不要慌，对暂时无力还款的人来说反而是机会，等开庭了在法院调解下还是比较容易协商的。

4、开源节流提高收入

减少不必要的开支，不要再买一些不实用的东西。关键是要努力提高收入，做好本职工作外，还可以通过兼职，比如开滴滴、送外卖等赚钱。不怕钱多就怕没钱，钱越多就越容易摆脱困境。

二、信用卡逾期的影响有哪些

1、产生逾期利息

信用卡发生逾期行为后，银行会向持卡人收取逾期利息，逾期时间越久，产生的逾期费用就越多，持卡人的还款压力就会越大。

2、影响个人征信

信用卡逾期后，银行会将信用卡持卡人的逾期记录上传到央行征信系统，个人征信被称之为经济身份证，如果征信有逾期不良，对后期贷款买房、买车都会有一影响，为了信用卡而影响了以后买房、买车的大事就不值得了。

3、被银行起诉

信用卡逾期后银行首先会对持卡人采取催收措施，对于催收多次无果，且信用卡用户的逾期金额比较大的，那么银行就可能会选择通过司法途径来追回欠款，可见信用卡逾期还可能面临官司，如果持卡人存在恶意透支的行为，那么还可能会因信用卡逾期而承担刑事责任。

即使自己还不起信用卡，但是也不能不与银行联系，相反的越是还不起越要与银行联系，要让银行知道自己的还款意愿，只是现在遇到了困难，暂时无法还上，尽量争取与银行协商解决，比如分期还款，或者延期还款等等，都可以缓解自己的还款压力。