一、欠信用卡一百万还不上怎么办

1、跟银行协商延期还款，用户可尝试跟银行的工作人员联系，协商延期还款。

2、办理信用卡停息挂账，用户的信用卡逾期以后可以向银行申请信用卡停息挂账。但是停息挂账银行一般不会同意，除非用户能够提供因不可抗因素(破产、发生意外、地震洪水等自然灾害)导致暂时无力还款的证据，或者是之前还款记录很好，并且逾期期间也一直跟银行保持联系，表现出积极的还款意愿，银行才有可能会同意停息挂账。

信用卡在逾期之前，借款人是可以直接办理信用卡账单分期，或者使用最低还款的，这样既可以缓解还款压力，又不会让信用卡逾期。所以用户如果信用卡还款有困难时，一定要在没有逾期之前就办理账单分期或者最低还款，因为逾期以后这两个功能就不能使用了。

二、不还信用卡的后果是什么

1、自逾期那一天起每天按照万分之五的日利率来计收罚息，一直到客户全部还清为止。而逾期时间越长，产生的罚息就会越多，客户的还款压力也就会越来越大。

2、逾期情况会被银行上报央行征信系统，在客户的个人征信报告里留下不良记录，从而导致客户的个人信用受损。而如果之后一直拖欠着不还，恐怕征信上会出现诸如“连三累六”的严重不良信息。

3、信用卡很可能会被风控降额，甚至被冻结额度，导致客户之后无法再刷卡消费。

4、由于信用受损，客户之后去申办新的信用卡或贷款业务估计也会因此受到一定阻碍，毕竟无论是信用卡还是贷款审批，经办银行(贷款机构/平台)都会去审查客户的征信，一旦发现信用有问题，自然会拒绝批卡、批贷。

欠信用卡不还会使信用卡降低额度，还会导致信用卡停卡，此时需要协商还款。信用卡销卡分为两种情况，一种是单卡注销，另一种是整户注销，注销信用卡有一定的注销周期，在此期间可以正常还款，但不能继续使用信用卡，申请大额度的信用卡，需要提供财力证明资料。